Séances de stretching
Libère les tensions, améliore ta souplesse et retrouve de l’amplitude dans tes mouvements. Des séances douces pour favoriser ta récupération et ton bien-être corporel.
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49 minStretching 12/09/26
52 minIso-stretch 15/07/26
52 minActivation douce (fortes temperatures) 13/07/26
52 minStretching 11/07/26
36 minPosture et equilibre 10/07/26
36 minStretching chaise (fortes températures) 26/06/26
53 minSéance douce sur chaise (fortes temperatures) 24/06/26
51 minMobilité douce 22/06/26
54 minSéance bâton (soft à cause des fortes températures) 20/06/26
36 minStretching 19/06/26
36 minAnneau Pilates 05/06/26
51 minStretching (sejour Lavandou) 30/05/26
38 minStretching 24/04/26
22 minSéance de Stretching (14/03/26) - SOFT
38 minStretching (06/02/26) - SOFT
55 minSéance 3 tiers (dos/abdos/stretch 21/01/26) - Mix training
41 minMobilité/Stretch (16/01/26) - SOFT
56 minStretching (20/12/25) - SOFT
57 minStretching (22/11/25) - SOFT
27 minStretching (31/10/25) - SOFT
40 minSéance Dos (renfo/Assouplissement) - 17/10/25
39 minStretching 10/10/25 - SOFT
39 minSoft -Mobilité, assouplissement 05/09/25
56 minSoft Réactivation 30/08/25