ChrisRuelle
Réactivez votre énergie
Sport & Bien-être
Mental & motivation
coach live
Méthode d’entrainement
Fondée sur 3 piliers :
la respiration,
le mental,
le physique.
Vous allez apprendre à mieux respirer avec plusieurs techniques et vous en servir pour vos entraînements et progresser dans de nombreux aspects de la vie.
COACH SPORT SANTé
SPORTIF Débutant
SPORTIF RéGULIER
sportif confirmé
à vous d’essayer
Yoga
stretching
silhouette
PROFESSIONNEL DU SPORT
Diplômé d'Etat
Coaching
Conférence
Masterclass
ENTRAINEMENT SPORTIF
La méthode ChrisRuelle
Prenez le temps de respirer et de remettre de la conscience au cœur des choses afin de mieux contrôler votre corps et votre volonté.
Programmes
Retrouvez des programmes complémentaires (sport et diététique) qui viendront renforcer ou préciser vos objectifs. Au fil du temps, nos programmes vont s’enrichir et se développer.
Lives
Vivez nos séances (4/semaine) au coeur d’une team bien réelle et soudée qui partage une belle philosophie du sport-santé.
Celui-ci comprend:
La méthode
&
Lives
Mental & Motivation
Retrouvez toute votre énergie et la force de votre force mental.
Pour vous accompagner, découvrez la méthode ChrisRuelle:
(conférence / programmes/ stages / coaching/ l’expérience pour les entreprises)
Séjour
Vous souhaitez prendre soin de vous, vous ressourcer et booster vos potentiels?
Découvrez les séjours:
Entreprise
en
Entreprise
ChrisRuelle
Coaching
Programmes
Lives
Méthode ChrisRuelle
Conférence
Stages
En Résumé
Notre corps a besoin de bouger mais il est essentiel de savoir respirer et de bien penser pour transformer notre quotidien et se sentir mieux.
Nous avons tous des objectifs et des besoins différents mais néanmoins nous devons aussi développer un ensemble avec du cardio, du renforcement musculaire et de la flexibilité pour rester en forme et progresser.
Le résultat vient avec la régularité et la motivation s’entretient en étant efficace et en mesurant le progrès.
Soyez maître de votre temps, de vos entraînements et remettez de la conscience au cœur des choses pour obtenir de meilleures postures, pour préciser un geste ou performer.
Agissez sur les bons leviers qui vont vous redonner confiance physiquement et mentalement et vous permettre de mieux réguler la fatigue et le stress. Améliorez votre métabolisme, augmentez votre énergie et offrez-vous une nouvelle dynamique avec de belles perspectives.
En intégrant notre team, vous vous accordez le droit de vous remettre en forme, de vous remettre aux « commandes » et d’agir selon vos propres potentiels.
L’énergie se partage à plusieurs, il ne manque plus que vous!
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