Toutes les séances

51 minRenforcement

Endurance musculaire 29/07/26

52 minCardio

Cardio-training 27/07/26

54 minMusculation

Musculation 25/07/26

36 minRenforcement

Training (élastique) 24/07/26

52 minCardio

training cardio-renfo (chaise) 22/07/26

53 minMusculation

Renforcement musculaire (haltères) 20/07/26

53 minCardio

Cardio-Renfo 18/07/26

38 minRenforcement

Abdos-Fessiers 17/07/26

52 minStretching

Iso-stretch 15/07/26

52 minStretching

Activation douce (fortes temperatures) 13/07/26

52 minStretching

Stretching 11/07/26

36 minStretching

Posture et equilibre 10/07/26

51 minMobilité

Mobilité 08/07/26

54 minMobilité

Réactivation complète 06/07/26

52 minRenforcement

Body-Sculpt 04/07/26

39 minCardio

Cardio-Fit 03/07/26

50 minMusculation

Musculation 01/07/26

51 minCardio

Integral Cardio 29/06/26

52 minRenforcement

Abdos-Fessiers 27/06/26

36 minStretching

Stretching chaise (fortes températures) 26/06/26

53 minStretching

Séance douce sur chaise (fortes temperatures) 24/06/26

51 minStretching

Mobilité douce 22/06/26

54 minStretching

Séance bâton (soft à cause des fortes températures) 20/06/26

36 minStretching

Stretching 19/06/26