Toutes les séances

52 minCardio

Séance conditioning 17/03/25

37 minRenforcement

Séance gainage 07/03/25

49 minRenforcement

Body-Sculpt 15/03/25

32 minCardio

Routine (cardio-renfo) 14/03/25

50 minStretching

Séance posturale 12/03/25

54 minRenforcement

Séance "3D" 05/03/23

47 minRenforcement

Body-Fit 10/03/25

49 minMusculation

Séance de musculation 08/03/25

55 minRenforcement

Séance élastique 03/03/25

50 minCardio

Cardio-Training 01/03/25

39 minMobilité

Séance de mobilité 28/02/25

52 minRenforcement

Abdos-Fessiers 26/02/25

53 minMusculation

Séance musculation 24/02/25

53 minStretching

Séance anneau Pilates 22/02/25

41 minRenforcement

Séance abdos-Taille21/02/25

54 minMusculation

Séance musculation 19/02/25

54 minCardio

Séance Athlétique 17/02/25

56 minRenforcement

Séance 3 tiers (15/02/25)

38 minMobilité

Préparation ski 14/02/25

56 minMusculation

Séance musculation 12/02/25

55 minCardio

Cardio-Renfo 10/02/25

55 minRenforcement

Séance bâton 08/02/25

39 minMobilité

Mobilité sur chaise 07/02/25

54 minMusculation

Séance musculation 05/02/25