Musculation athlétique 08/04/26 - Cardio/Renfo

Musculation 51 min

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Séance de musculation d'environ 51 minutes, à suivre en replay quand tu veux, chez toi et à ton rythme.

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Chaque séance se pratique en trois intensités : débutant, régulier et avancé. Tu choisis la tienne selon ta forme du jour, sans pression.

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