Découvrez la méthode chrisruelle
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Bonjour, je suis Chris Ruelle
coach professionnel
J’ai choisi ce métier parce que le coaching ouvre une voie, celle qui permet à chacun de se révéler.
Guidé par la passion, j’accompagne ceux qui souhaitent développer leur force intérieure, physique et mentale, que chacun possède et qui parfois attend d’être réveillée.
Ma mission est de transformer la perception pour laisser rayonner cet aspect invisible : le discours intérieur, la confiance, les muscles profonds…
C’est pourquoi j’ai créé ma méthode fondée sur la réciprocité entre le corps et l’esprit, une synergie qui fait émerger une nouvelle énergie.
soft
Gagnez en mobilité, en souplesse et flexibilité pour améliorer vos performances, vos postures et mieux récupérer.
force
Améliorez votre force et votre capital musculaire pour développer votre condition physique, prévenir des blessures, booster le métabolisme et la santé.
Dynamique
Devenez plus endurant(e) et renforcez votre « cardio » pour préserver un bon équilibre santé, énergie et respiration.
révélez tout votre potentiel
&
procurrez-vous force physique et mentale
jE VOUS ACCOMPAGNE PARTOUT POUR RESTER MOTIVé
On ne peut pas tout changer, mais on peut déjà agir pour soi
