Préparation ski 14/02/25
Mobilité 38 min
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Commencer gratuitementDes séances de mobilité pour entretenir l'aisance de ses articulations au quotidien.
Séance de mobilité d'environ 38 minutes, à suivre en replay quand tu veux, chez toi et à ton rythme.
Une version pour toi
Chaque séance se pratique en trois intensités : débutant, régulier et avancé. Tu choisis la tienne selon ta forme du jour, sans pression.
