Dynamique 1 (Athletic) 09/08/25
Cardio 17 min
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Commencer gratuitementDes séances de cardio à suivre chez soi, pour bouger, transpirer et entretenir son souffle à son rythme.
Séance de cardio d'environ 17 minutes, à suivre en replay quand tu veux, chez toi et à ton rythme.
Une version pour toi
Chaque séance se pratique en trois intensités : débutant, régulier et avancé. Tu choisis la tienne selon ta forme du jour, sans pression.
