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Les techniques qui fonctionnent pour gagner en souplesse et dessiner son corps

Les techniques qui fonctionnent pour gagner en souplesse et dessiner son corps

par ChrisRuelle | 10 Mai 2021 | Presse

Le muscle ne fait pas tout ! Pour se dessiner un corps harmonieux, fluide et mobile, on revoit les bases avec le coach Christophe Ruelle, on adapte son alimentation et on expérimente les routines qui marchent. Équilibre, mobilité douce, flexibilité… Le préparateur...

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Trail-Session.fr: Christophe Ruelle, Un coach et une méthode sport santé

Trail-Session.fr: Christophe Ruelle, Un coach et une méthode sport santé

par ChrisRuelle | 11 Avr 2021 | Presse

UN COACH ET UNE MÉTHODE SPORT SANTÉ Un nouveau programme dédié à la PPG (Préparation Physique Générale) pour accompagner tous ceux qui souhaitent progresser, réduire le risque de blessure ou même améliorer une performance. Accessible à tous, les programmes sont...

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Eurosport.fr: VIDEO – Intégrez la fitness class de notre coach sportif depuis votre salon

Eurosport.fr: VIDEO – Intégrez la fitness class de notre coach sportif depuis votre salon

par ChrisRuelle | 11 Avr 2021 | Presse

VIDEO - INTÉGREZ LA FITNESS CLASS DE NOTRE COACH SPORTIF DEPUIS VOTRE SALON FITNESS CLASS - En manque de sport ? Eurosport pense à vous. Du mardi au dimanche, à partir de 18h, le coach sportif Christophe Ruelle vous invite à rejoindre sa fitness class en direct sur...

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Lexpress: Confinement, et si vous testiez le premier club sportif digital de Chris Ruelle ?

Lexpress: Confinement, et si vous testiez le premier club sportif digital de Chris Ruelle ?

par ChrisRuelle | 11 Avr 2021 | Presse

Christophe Ruelle, coach sportif reconnu, vient de lancer son club de sport ... en ligne ! Plus besoin de sortir de chez soi pour bénéficier d'un enseignement sportif complet et de qualité. Une bonne nouvelle en cette période de confinement. Confinement oblige, les...

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Mensup.fr: se mettre au sport dans 15 m2, en 15 mn et sans matériel

Mensup.fr: se mettre au sport dans 15 m2, en 15 mn et sans matériel

par ChrisRuelle | 10 Avr 2021 | Presse

Le coach sportif Christophe Ruelle organise la résistance ! Pas de footing, pas de salle de sport et du temps à revendre. Que vous souhaitiez garder la forme, profiter de votre temps libre pour vous remettre au sport voire vous y mettre tout court, nous vous avons...

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